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    10月30日，91短视频 、明志乐学辅导员工作室在博雅楼307教室联合举办第十期“博雅大讲堂”。本次讲座邀请国家心理咨询师、婚姻咨询师农芝老师以《如何找到人生的掌控感》为主题进行主讲，讲座由学院党委副书记黄万获主持，2026级全体新生及25级学生代表近170名学生参加。

    讲座开始，农芝围绕主题阐释掌控感的内涵，她指出，同学们常会受到盲目攀比、人际交往中讨好型人格、家人的期待裹挟、被海量网络信息分散注意力等问题的困扰，并分享了对应的调整思路。她强调，可以从行动力、天赋赛道、情绪主权、边界设定、课题分离、自我评价系统、接纳、敬畏八个核心关键词入手，学习重建内心稳定状态的方法，鼓励同学们锤炼心理韧性，从容面对计划落空与成长挫折。最后，她建议同学们向内探索、梳理属于自己的价值清单，在做选择时守住本心，拒绝盲目从众。

    本次大讲堂为新生提供了实用的心理调节思路，帮助同学们减少内耗。接下来，学院将持续依托“博雅大讲堂”，关注学生实际需求，举办更多帮助学生成长的活动，助力学子建立稳定的内心秩序，走好属于自己的学习成长之路。